童康守护 暖心相伴

让孩子笑对秋冬，对感冒说拜拜！

　　秋冬季节，天气多变，气温波动较大，小儿因免疫系统尚未发育完全，易患感冒，家长们注意啦!快来了解感冒科普，守护孩子健康。

什么是感冒？

　　急性上呼吸道感染(acute upper respiratory infection，AURI)简称上感，俗称“感冒”，主要是指鼻、鼻咽和咽部的急性感染。本病是小儿时期最常见的疾病之一，常被诊断为“急性鼻咽炎”、“急性咽炎”或“急性扁桃体炎”等。感冒一年四季都可能发生，但在冬春季节以及气候骤变时更为常见。感冒主要通过空气飞沫传播，且一次患病后产生的免疫力并不持久，因此孩子们可能会反复患病。

感冒有哪些临床表现呢？

　　感冒的临床症状轻重不一，与年龄、病原体及机体抵抗力有关。年长儿的症状通常较轻，以局部症状为主，而婴儿则可能病情较重，常有明显的全身症状。

　　1.全身症状大多数患儿有发热，体温可高可低，持续1~2天或10余天不等。重症患儿可出现畏寒、头痛、食欲不振、乏力。婴幼儿多有高热，常伴有呕吐、腹泻、腹痛，烦躁不安、甚至高热惊厥。部分患儿发病早期，可有阵发性腹痛，有的类似急腹症，与发热所致的肠痉挛、肠蠕动增强、蛔虫骚动或肠系膜淋巴结炎有关。

　　2.局部症状主要是鼻咽部症状，如出现鼻塞、流涕、喷嚏、流泪、咽部不适、发痒、咽痛等，亦可伴轻咳及声音嘶哑。新生儿和小婴儿可因鼻塞而出现张口呼吸或拒乳。

孩子感冒时该如何护理呢？

　　当孩子感冒时，家长们需要细心护理：

　　1.让孩子注意休息，减少活动。做好呼吸道隔离，患儿与其他病儿或正常儿分室居住，接触者应佩戴口罩，保持室内空气新鲜，但应避免空气对流，减少冷空气对呼吸道粘膜的刺激。

　　2.保持口腔清洁。婴幼儿饭后喂少量的温开水清洗口腔，年长儿饭后漱口，口唇涂油类以免干燥。

　　3.让孩子卧床休息，保持室内安静、温度适中、通风良好。衣被不可过厚，以免影响散热。为保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞，可用温热水擦浴，并及时更换被汗液浸湿的衣被。体温超过38.5℃时给予物理降温或药物降温。若有高热惊厥病史者则应及早给予处置。

　　4.给予富含营养、易消化的饮食。

　　5.使用解热剂后应注意多饮水，以免大量出汗引起虚脱;高热惊厥的患儿使用镇静剂时，应注意观察止惊的效果及药物的不良反应;使用青霉素等抗生素时，应注意观察有无过敏反应。

如何预防感冒呢？

　　为了预防感冒，家长们可以从以下几个方面着手：

　　1.个人卫生习惯

　　勤洗手：养成饭前便后、外出归家后洗手的习惯，减少病毒和细菌的传播。

　　戴口罩：在感冒高发季节或家中有感冒患者时，佩戴口罩可以有效防止飞沫传播。

　　2.环境清洁与通风

　　定期清洁：保持家居环境整洁，定期打扫，减少灰尘和细菌滋生。

　　开窗通风：每天开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒浓度。

　　3.健康生活方式

　　均衡饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。

　　充足睡眠：保证足够的睡眠时间，避免熬夜，维持良好的身体状态。

　　适量运动：进行适量的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。

划重点来了

　　感冒初期多休息

　　饮食清淡易消化

　　发热时别捂汗

　　适当用药缓症状

　　病情重时请就医

　　宝宝健康最重要

　　感冒病毒易传播，但只要我们做好清洁通风、勤洗手、戴口罩、合理饮食、及时增减衣物，就能健康度过感冒季。让我们一起守护孩子的健康，让他们笑对秋冬!